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[독서노트] 데일 카네기 자기관리론 | 데일 카네기

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데일 카네기 자기관리론

 

 

독서노트/책리뷰/자기관리/자기계발

/전자책/전자도서관/e-book

 

 

 

우리의 주된 임무는 멀리 있어 잘 보이지 않는 것을 보려고 하는 것이 아니라 당장 눈 앞에 또렷이 보이는 것을 실천하는 것이다._윌리엄 오슬러경

 

책 제목이 자기관리론이어서 시간관리나 일에 관한 내용인 줄 알았는데 주로 걱정을 다루는 방법들에 대해 나와 있습니다. 처음에는 갸우뚱했지만 사실 알고 보면 우리는 늘 걱정과 불안 속에 살고 있기에 유용한 책이 될 것이라 생각했습니다. 데일 카네기가 전하는 걱정에 관한 규칙들을 소개합니다. 

 

#1. 걱정을 피하고 싶다면?

 

규칙 1. 걱정을 피하고 싶다면 '오늘에 충실하게' 생활하라.

규칙 2. 큰 걱정거리가 여러분을 쫓아와서 궁지로 몰아넣을 경우 윌리스 H. 캐리어의 공식을 적용하라.

  • 내가 이 문제를 해결하지 못할 경우 생길 수 있는 최악의 상황은?
  • 필요하다면 최악을 받아들일 마음의 준비를 하라.
  • 이미 받아들이려고  마음먹을 최악의 상황을 개선하기 위해서 침착하게 노력하라.
  • 걱정에 대처할 줄 모르는 사업가는 오래 살지 못한다.

 

 

 

#2. 걱정 분석의 기본 테크닉

 

규칙 1. 사실을 확인하라. 

세상 걱정 가운데 절반은 무엇을 근거로 결정을 내려야 할지 충분히 알지도 못한 채 내리려고 하는 사람들이 만든 것이다.
_콜롬비아 대학교 효크스 학장

규칙 2. 신중하게 사실을 확인한 후에 결정을 내려라.

규칙 3. 신중하게 결정을 내린 후에는 행동하라! 결정을 실행으로 옮기기 위해 열심히 노력하라.

규칙 4. 질문에 답해보기.

  • 무엇이 문제인가?
  • 문제의 원인은 무엇인가?
  • 문제를 해결하기 위한 가능한 모든 방법은 무엇인가?
  • 최선의 해결책은 무엇인가?

 

 

 

#3. 걱정하는 습관을 없애기 위한 규칙

 

규칙 1. 바쁘게 움직여라.

규칙 2. 인생은 사소한 일에 신경 쓰기에는 너무 짧다.

규칙 3. 평균의 법칙으로 보았을 때 내가 걱정하고 있는 일이 실제로 일어날 가능성은 얼마나 되는가?

규칙 4. 어쩔 수 없는 것과 협력하라.

규칙 5. 지금 걱정하고 있는 일은 실제로 얼마나 내게 중요한가?
어느 정도에서 나는 이 걱정을 '손절매'하고 잊어버릴 것인가?
이 피리에 정확히 얼마나 지불할 것인가? 이미 너무 많이 지불한 것은 아닌가?

규칙 6. 톱으로 톱밥을 다시 켜려 하지 말라. 과거가 죽은 자를 묻게 하라.

 

 

 

#4. 우리에게 평화와 행복을 불러오는 정신자세를 갖추고 싶다면.

 

규칙 1. 유쾌하게 생각하고 행동하라. 그러면 유쾌해진다. "우리 인생은 우리가 생각하는 대로 만들어진다."

규칙 2. 결코 원수에게 앙갚음하려고 하지 마라. 그것은 원수보다는 우리 자신을 더 해친다.

우리 마음에 들지 않는 사람들 생각으로 1분이라도 낭비하지 말라. _ 아이젠 하워 장군

규칙 3. 감사할 줄 모른다고 화를 내지 말고 아예 그런 기대를 하지 말라.

 

 

 

 

 

 

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